保養

乾燥、泛紅、緊繃是一種徵兆表示你可能需要換更高係數的防曬霜，試試看新的防曬霜，並觀察上述的問題是否在幾天內消失了。…

如果你的肌膚很脆弱，請進行一個簡單的小改變：在進行保養之前不要讓肌膚完全乾燥。保養品在有一點水分的情況下可以達到最好的保濕效果。…

果酸可以改善細紋和黑斑，最好搭配獨立包裝的去角質棉片使用，因為果酸的pH值暴露在空氣中會改變。…

如果起床時眼睛常常水腫，睡覺時可以在多墊一個枕頭在頭下面，重力會幫助排出水分來減緩第二天的浮腫。…

不要忘記在耳朵、髮際線、脖子、手和胸部塗抹防曬！告訴你一個秘密，假若你穿了一件露肩的衣服，皮膚科醫生就能知道你的年齡。…

隨著年紀增長，我們皮膚的油脂分泌會來愈少，肌膚會利用omega脂肪酸來製造脂質（保濕的油脂），研究證明，多補充含有omega-3的天然食物可以改善肌膚的油水平衡。…

水楊酸真的是對付黑頭與白頭粉刺的最佳武器，如果他們已經快讓你狂了，試著使用含有水楊酸的洗面乳，並且讓它停留在臉上30秒後再沖洗乾淨。 …

過氧化苯(Benzoyl peroxide)可以殺死痘痘內的細菌，其中2.5％或5.5％的成分不會產生副作用，可以全臉使用來預防痘痘滋生。…

近10年的抗老保養成分，幾乎都圍繞在視黃醇（Retinol）這個成分上，也就是大家說的維生素A，它能完美解決肌膚上的細紋、皺紋。不過使用視黃醇是一場馬拉松，而不是短跑。它能刺激膠原蛋白，同時也會刺激…

面膜可以促進保濕因子進入肌膚，在敷面膜前先將原本的保養程序做完，包括化妝水和精華液，會讓面膜成效更加乘。…