將脂肪酸納入日常 by toor Posted on 2024 年 1 月 16 日 隨著年紀增長,我們皮膚的油脂分泌會來愈少,肌膚會利用omega脂肪酸來製造脂質(保濕的油脂),研究證明,多補充含有omega-3的天然食物可以改善肌膚的油水平衡。