隨著年紀增長，我們皮膚的油脂分泌會來愈少，肌膚會利用omega脂肪酸來製造脂質（保濕的油脂），研究證明，多補充含有omega-3的天然食物可以改善肌膚的油水平衡。…

水楊酸真的是對付黑頭與白頭粉刺的最佳武器，如果他們已經快讓你狂了，試著使用含有水楊酸的洗面乳，並且讓它停留在臉上30秒後再沖洗乾淨。 …

過氧化苯(Benzoyl peroxide)可以殺死痘痘內的細菌，其中2.5％或5.5％的成分不會產生副作用，可以全臉使用來預防痘痘滋生。…

近10年的抗老保養成分，幾乎都圍繞在視黃醇（Retinol）這個成分上，也就是大家說的維生素A，它能完美解決肌膚上的細紋、皺紋。不過使用視黃醇是一場馬拉松，而不是短跑。它能刺激膠原蛋白，同時也會刺激…

面膜可以促進保濕因子進入肌膚，在敷面膜前先將原本的保養程序做完，包括化妝水和精華液，會讓面膜成效更加乘。…

洗面乳有泡泡是好的，能增加柔順感，才不會對肌膚造成傷害，但大量的泡泡或是擠出來就是泡泡的洗面乳，可能代表活性界面劑太強，對肌膚並不好。洗臉前，最好在自己在雙手上搓揉起泡會較安全，不要直接擠在臉上起泡…

維他命C可以美白，淡斑，主要是維他命C可以阻斷黑色素的合成，讓可能快要變黑的肌膚，快速還原透明，讓斑點淡化和不生斑。…

每週進行化學換膚有助於健康的細菌生長。而粗糙的去角質產品則具有相反的作用，引起破壞膠原蛋白的酵素。如果是第一次接觸化學換膚，一般肌膚可以試試果酸，油肌或混合肌可以試試水楊酸，乾肌和敏感性肌腹則可以使…

其實，有九成的細紋都是來自於陽光曝曬，防曬乳是年輕肌膚的最終關鍵，記得使用SPF 30或更高的產品。…

當你再進行保養程序時，分別給疊擦的保養品2~3分鐘的吸收時間，才不會被下一樣產品稀釋或抵銷。…