找出你的命定保養法

許多人肌膚一直大小問題不斷,認為是自己一直沒找到適合的保養品,這也許是原因之一,但王筱涵醫師說:「重複發生的問題,一直沒有解決,就應該去看醫師。有的人一直更換保養品,如果肌膚本身屬於敏弱肌,就是讓肌膚一直處於刺激狀態,反而保養品越換皮膚越糟糕,這就不能寄望靠乳液或乳霜就能改善了。」歌手路嘉欣就用「肌膚斷食法」來實行保養簡化,她說:「我屬於敏感性膚質,平常保養的步驟就沒太多,但我的皮膚科醫師建議我一個月可以花了2-3天,不在肌膚上抹保養品,目的是要肌膚自己發揮油水調節的自癒功能,不要讓皮膚運作睡著了。」這方法實行很多年了,肌膚狀況都保持很恆定。
保養達人丹楓說:「我的簡化保養方法就是顧水與顧油,建議可以選擇含有分子釘和玻尿酸的保濕成分;油脂的部分我喜歡角鯊烷或角鯊烯這類的成分,這兩種水油的成分,跟肌膚的水分與皮脂相當相近,就像是自己的肌膚一樣。」如果你無法一下子就把習慣的繁複保養步驟簡化,那麼,可以用「少量多次」的手法來減少保養步驟。少量多次的方法近來在美容圈很盛行,例如使用精華液或是乳霜的時候,為了避免一次塗抹會有厚重感,所以就用少量多次,慢慢疊擦覆蓋,就可以減緩覺得機肌膚上有黏膩現象。另外,丹楓提醒:台灣氣候比較濕熱潮濕,如果是混合肌或是油性肌,因為補水保養做太多,而發生「角質水合過度」的現象,助長肌膚表皮細菌的滋長。若是極乾性肌膚,相對肌膚耐受性也不好,更別對肌膚做出太多刺激性或是時常更換保養品,才能保持肌膚穩定。
皮膚科醫師王筱涵提醒:皮膚是動態的器官,會隨著季節、氣候,甚至年齡與生活作息改變,沒有一個保養方法是終年不變的。不過,基本三個重點—-清潔、保濕和防曬,可以做質地與用量上的調整,甚至,她也很贊成肌膚可以做分區保養,並微調你的肌膚保養選項,像是冬季以保濕外加抗老為主,夏季以保濕外加美白為主,都是不錯的調整。

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