防曬是日常護膚中不可忽視的一個重要步驟，它能有效地保護肌膚免受紫外線（UV）的傷害，從而減少衰老、色斑、曬傷，甚至降低皮膚癌的風險。下面是關於防曬的一些關鍵知識
面霜/乳液
面霜和乳液是护肤中非常常见的基础产品，它们的主要作用是为肌肤提供水分和滋润，帮助维持皮肤的健康和屏障功能。虽然它们的作用相似，但在质地、使用感受和适用肤质上有一些区别。以下是面霜和乳液的主要区别、作用及选择建议
保養精華液（Serum）是護膚程序中常見且重要的產品之一。它通常比乳液和面霜的濃縮度高，含有更精細的活性成分，能夠針對特定肌膚問題提供更加深入和有效的改善。精華液的質地通常較輕薄，容易被肌膚吸收，因此能夠快速深入皮膚層，達到提升皮膚狀態的效果。
1. 保養精華液的作用精華液的功能通常更專一，針對某些肌膚問題進行深層護理。常見的功效包括：抗老化：改善細紋、皺紋和鬆弛等老化問題。保濕：深層滋潤肌膚，維持水分平衡。美白：均勻膚色，改善暗…
化妝水（也叫爽膚水）是護膚程序中的一個重要步驟，通常用來清潔皮膚、平衡皮膚的pH值、保濕，並為後續護膚步驟（如精華、乳液或面霜）做準備
深層潔淨：可以幫助去除徹底清潔後還留在皮膚上的殘餘污垢、油脂或潔面產品，讓皮膚更加乾淨。調節pH值：清潔過程中，皮膚的pH值有時會受到影響，化妝水能夠幫助恢復肌膚的自然pH平衡。補水保濕：一些化…
保養
保養是指為了維護皮膚健康和延緩衰老的過程，通過使用各種護膚產品和方法來改善皮膚的質地、彈性、潤澤度以及整體外觀。保養不僅是為了改善外貌，更能有效預防皮膚問題，保持肌膚在不同年齡階段的健康與活力
皮膚保養常見迷思：第一步並非擦化妝水！
提到皮膚保養步驟，許多人會以為第一步是擦化妝水，但其實正確的皮膚保養方式，是從卸妝、洗臉就要開始注重。尤其是現代生活環境中，處處充滿汙染和粉塵，當這些髒東西再與肌膚本身的油脂、彩妝品混合後，就容易產…
保濕滋潤
清潔完後就是保濕了。為什麼要保濕呢？因為缺水讓皮膚感到粗糙及不適，當臉部出現乾澀、緊繃感時，這也就是皮膚缺水的徵兆。尤其是夏天待在冷氣房裡，皮膚容易乾澀，如不隨時補充水份，皺紋會提早到來！持久保濕才…
清潔
簡單的說就是將臉洗乾淨。中性肌膚的人，只要用清水及一般清潔用品將臉洗淨即可；乾性肌膚者則應使用保濕性較佳或偏弱酸性的洗臉用品；至於油性肌膚者，宜一天洗臉數次，並慎重選用溫和不刺激的洗面乳；因為油性肌…
沒有事先檢查保養品成分
使用保養品之前，記得查看成分標示，檢查是否有無效或對肌膚有害的添加物，除了上述的SLS與SLES之外，也要避開以下成分斷：斷絕對身體和環境有害的成分，以美國EWG評估為標準，並同步更新各國禁用成分…
白天跟夜間保養步驟一樣嗎？
早晚的臉部保養步驟基本上沒有不同，但白天保養的最後別忘了加上防曬，預防紫外線的傷害，也是肌膚保養的重要關鍵…