身體保養油又稱身體精華油或美體油，適合用於頸部以下的身體肌膚，通常質地和臉部的美容油類似，但是有些身體用油或身體按摩油因為分子較大，不易吸收，容易導致油膩、厚重甚至悶痘，因此選擇和用法上要特別注意，…
身體保養油使用技巧
不論是將「身體保養油」用以深層滋潤肌膚或是按摩，泡澡或沖完熱水澡之後是最佳使用時機，透過泡澡能讓身體溫熱，並促進血液循環，這時候邊使用油按摩的話不僅能讓身體的代謝狀況更佳，同時還能消除疲勞。將保養…
基礎保養品推薦：PSK 保濕三步，簡單搞定！
PSK深海保濕系列萃取來自法國最純淨海域的紅藻，將藻類高強度的抗老與鎖水機制濃縮成保濕精華，強化肌膚水屏障，修護肌膚功效加倍。質地清爽不黏膩，無添加酒精及有害防腐劑，敏感肌及孕婦也能安心使用！深海…
防曬
防曬是抗衰老的第一步，因為紫外線會破壞膠原蛋白，導致皮膚鬆弛、產生皺紋及黑色素沉澱，對肌膚造成傷害。無論天氣是晴是陰，出門在外就要做好防曬工作，可以選擇低刺激性的物理防曬產品，減少成分對皮膚的刺激，…
保濕
乾燥的肌膚會出現蠟黃暗沉、毛孔粗大、乾紋明顯、敏感泛紅等問題，所以肌膚保濕非常重要。保濕工作先給肌膚外源性的補充水分，增加皮膚含水量，接下來的鎖水則是使用油性保養品，在皮膚表層形成保水膜，將水分牢牢…
清潔
清潔到位的同時也要呵護肌膚屏障的健康。選擇溫和不含皂基的潔面產品外，卸妝徹底也是皮膚清潔的關鍵，去角質及清潔面膜的使用頻率不要過於頻繁，建議一周 1~2 次就好，避免在臉部過度搓揉摩擦，會破壞肌膚的…
日常基礎保養全步驟，護膚不走彎路，簡單保養就能養成好皮膚
現在的保養品種類越來越多，並不是越貴越有效，你知道怎麼挑選嗎？網路分享的皮膚保養方式五花八門，在海量資訊中你所吸收的保養知識是正確的嗎？無論你是剛接觸肌膚保養的新手學生、或皮膚已保養多年卻不見起色的…
運動
運動會強化肌肉及循環系統，運動可以維持或增強體適能，也可以促進健康，如2018年討論度最高的核心與深蹲運動。 但若長時間不運動，肌肉將會退化，甚至萎縮。…
毛孔
皮脂腺分泌油脂流向皮膚表面的小通道的小孔。毛孔的直徑大約為0.02~0.05毫米小，每一平方厘米皮膚上約有100~120個毛孔，人的臉部約有兩萬多個毛孔。平時肉眼看不到毛孔，由於年齡、季節、女性生理…
護膚目的
在於保持皮膚適當水份及油脂，並不是提供皮膚營養。乾燥肌膚要確認的是角質層中的胺基酸量減少，所以為維持健全的角質需要水分及保持水分的物質，其主體存在於角質層中的游離胺基酸及來自於胺基酸的物質，總稱為天…